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它是天然养胃菜 能够多吃些

时间:2017-02-04 14:25 来源:未知 作者:木木

  圆白菜,学名甘蓝。是我们日常餐桌上会时常食用的一种蔬菜。中医以为,甘蓝味甘、性平、无毒,入胃、肾二经。

  现代研究也表明,圆白菜营养丰盛,其中含有大批的维生素B1、B2、C、U,纤维素、碳水化合物及各种矿物质,其中维生素U是一种易溶于水的物质,对胃溃疡及十二指肠溃疡病变处拥有修复的作用。圆白菜也被誉为天然“胃菜”,其所含的营养物质,不仅能预防胃溃疡、保护并修复胃黏膜,还能够坚持胃部细胞的正常功能,下降病变的几率。

  胃溃疡和十二指肠溃疡是常见的消化系统疾病,药物治疗主要以抑酸、维护胃黏膜为主。除此之外,我们不妨尝试一下圆白菜汁。详细办法如下:将圆白菜洗净,切或撕成小块,放入榨汁机中,参加少量凉白开后榨汁。或者,将圆白菜剁碎后放入纱布中挤汁。榨出的圆白菜汁应在空腹时服用,这样有利于有效成散发挥作用。每日适量饮用,数日后消化道疼痛症状会有不同水平的减轻,甚至消失。此外,维生素U经加热后会部分分解,因此圆白菜汁不要加热,取汁后直接服用。

  (摘自《香港商报》)

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